Esporte, lazer, bem-estar e inclusão integram a programação da Semana Move no Sesc Campos e no Sesc Grussaí. Até 27 de setembro, as duas unidades oferecem atividades gratuitas que convidam o público a experimentar diferentes modalidades, com opções para crianças, adultos, mulheres e pessoas com deficiência, além de práticas realizadas ao ar livre.
No Sesc Grussaí, a programação aposta na integração entre atividade física, natureza e lazer. Entre os destaques estão o passeio de bike pelo hotel, na segunda-feira (21), às 11h; o Desafio de Futevôlei 15+ e a vivência de Esportes de Areia 15+, na terça (22), às 15h e 16h; e a vivência de Tecvôlei, na quarta (23), às 15h, atividade que será repetida no domingo (27), no mesmo horário.
A agenda também reúne atividades para diferentes faixas etárias, como a Corridinha Kids, na quinta-feira (24), às 9h; o Circuito de Agilidade Infantil, no sábado (26), às 14h30; e a Hora do Desafio Move, às 17h30. Entre as opções de bem-estar estão o Momento Bem-Estar: Equilíbrio e Respiração, na segunda (21), às 10h; vivência de Pilates Solo, às 17h; e o MOVEmente-se até o lago, na sexta (25), às 8h. No sábado (26), às 8h, haverá ainda caminhada até a praia de Grussaí.
A unidade oferece também aulões de funcional na areia, ginástica, hidroginástica e dança, além de atividades aquáticas esportivas no domingo (27), às 11h.
No Sesc Campos, a programação tem como destaque a diversidade e a inclusão no esporte. Na quarta-feira (23), às 8h, o projeto Conexão Água & Chão promove uma aula de hidroginástica com foco na saúde da mulher. No mesmo dia, às 14h30, haverá vivência de bocha adaptada.
Na quinta-feira (24), às 9h, o público poderá participar de uma imersão em Pilates, com foco no fortalecimento do corpo, consciência corporal e bem-estar. Já na sexta (25), às 14h30 e às 19h, a programação reúne Beach Tennis, futebol de 5 e goalball, modalidades que ampliam as possibilidades de participação no esporte. No sábado (26), às 14h, será realizado um festival de natação inclusivo. Encerrando a programação, no domingo (27), às 9h, haverá um festival de yoga.
Criada em 2013 pela International Sport and Culture Association (ISCA), a Semana Move é realizada em diversos países, mobilizando instituições, clubes, escolas e comunidades para promover o movimento e o bem-estar. O Sesc é parceiro da iniciativa e amplia, a cada edição, sua programação para estimular o público a incorporar a prática de atividades físicas de forma prazerosa no dia a dia.
SERVIÇO
Semana Move 2026
Data: 21 a 27 de setembro
Locais: Sesc Campos (Av. Alberto Torres, 397 – Centro) e Sesc Grussaí (R. Antônio Gonçalves Carvalho, s/nº, Grussaí – Barra de São João)
Entrada gratuita
