O Hemocentro Regional de Campos dos Goytacazes, no Norte Fluminense, divulgou a agenda de coletas externas realizadas com o auxílio da unidade móvel que vai percorrer cidades do Norte e Noroeste Fluminense durante o mês de dezembro.
A agenda começa nesta quinta-feira (2) em um condomínio no Parque Rodoviário, em Campos. Os moradores interessados em doar sangue vão ser acolhidos pela equipe do Hemocentro, das 9h às 15h. A intenção da ação é tentar equilibrar o estoque para o fim de ano com as coletas externas.
Para agendar um dia de coleta do Hemocentro Móvel basta ligar para os telefones (22) 98175-2599 ou (22) 981264066. As equipes da unidade vão avaliar os detalhes e ajustar a data da visita, a fim de conseguir o maior número de doadores.
Quem pode e como doar?
Pessoas saudáveis, com idade entre 16 e 60 anos, ou até 69 anos (caso tenham doado antes dos 60 anos de idade) e peso acima de 50 quilos podem doar sangue.
Basta comparecer ao Hemocentro ou à Unidade Móvel munido de documento original com foto. Para doar, é necessário estar descansado e não ter praticado atividades físicas intensas pelo menos cinco horas antes. Em relação à alimentação, é preciso estar bem nutrido, com refeições leves e sem gordura nas 3 horas anteriores à doação de sangue.
A doação deve ser realizada com intervalo mínimo de 60 dias para homens e 90 dias para as mulheres.
Assim, é possível doar sangue até quatro vezes por ano para os homens e três para as mulheres. Os intervalos são diferentes devido à reposição dos estoques de ferro que, nas mulheres, é mais demorada por conta das perdas durante os ciclos menstruais.
Foto: Divulgação 
