A importância da atividade física para Pessoa com Deficiência

Na última terça-feira, dia (3), celebramos o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, onde tivemos várias postagens nas redes sociais abordando o assunto, inclusive eu fiz um artigo no meu Blog e um vídeo do mesmo, que foi um sucesso.
 
Por esse motivo, resolvi trazer esse assunto para minha Coluna, para mostrar a importância da atividade física, na vida dessas pessoas...
 
Sabemos que qualquer atividade física é indicada e importante para todas as pessoas, pois, ela sempre traz inúmero benefício para nossa saúde.
 
Esses benefícios são maiores para pessoa com deficiência. Não sou nenhuma especialista no assunto, mas sou portadora de uma deficiência física e posso afirmar esse fato...
 
Além da atividade física trazer vários benefícios para nossa saúde, ela também é a melhor terapia para nossa mente. Você pode estar com o maior problema na sua mente, mas, ao praticar a atividade física, aquele seu problema será amenizado.
 
Então, não deixe de praticar uma atividade física ou de colocar o seu filho(a) para praticar, mas pratique, aquela atividade que te dê prazer, pois aquela atividade que você não gosta; pode ser a atividade que traz grande benefício, mas se você não gosta, você não terá nenhum resultado...
 
Pense nisso e pratique aquela atividade física que te dê prazer!